$ 0 0 ブッダと心理学から、自分への思いやり(セルフ・コンパッション)の手法を身につけ、自己批判や人生の苦しみをやわらげ、相手も尊重していけることを目指す勉強会です #心理学 #セルフコンパッション #仏教 #慈悲 #自己肯定 #自己肯定感 #自己への思いやり